デトックスダイエットのストレス解消方法(1/3)

デトックスダイエットのストレス解消方法(1/3)

 

今回は、”デトックスダイエットのストレス解消方法(1/3)”についてお話します。

今回は、「お風呂でアロマテラピー」についてお話します。

 

家事や仕事などが多忙でストレスを感じている時の解消方法の一つに、ゆったりとアロマバスでくつろいで出来るだけ緊張感から解放する、という方法があります。

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デトックスダイエットのストレス解消方法

デトックスダイエットのストレス解消方法

 

今回からは、”デトックスダイエットのストレス解消方法”についてお話します。

 

前回までに、「食事」や「運動」によってデトックスの方法をお伝えしてきましたが、今回からは「ストレス」によるデトックス方法です。

 

「ストレス」と「デトックス」は一見すると関係が内容に思われるかもしれませんが、実は「ストレス」によって体に悪影響を受けているのです。

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